Le coussin de maternité, un allié à adopter
Il est d’autant plus conseillé pour les femmes enceintes souffrant de douleurs au dos ou aux hanches. Un produit qui peut donc s’avérer très efficace pour remédier à vos troubles du sommeil liés à des positions inconfortables.
Épeautre, microbilles de polystyrène, granulés de liège, positionné sur le côté ou dans le dos…, il s’enroule selon vos souhaits afin de soulager les douleurs du dos ou se place sur le flanc afin de diminuer la pression du ventre.
Le coussin est utilisable de multiples façons :
- On peut l’utiliser pour s’allonger sur le ventre ou sur le dos. Il s'enroule autour de vous afin d'alléger une douleur au niveau du dos
- Placé sous la nuque quand vous êtes sur le dos, il permet d'éviter les reflux
- Placé de côté, il permet de relever le genou du dessus, pour une position très confortable. En aplatissant un peu son centre vous pouvez aussi le placer sous votre ventre pour alléger le poids à porter.
- Allongée sur le dos, utilisez le coussin pour relever les jambes à la hauteur qui vous convient : idéal pour soulager les jambes lourdes
- Une fois bébé arrivé votre coussin peut enfin être utilisé pour allaiter ou donner le biberon avec papa ou maman, confortablement installés ! Avec un drap de bébé dessus et en creusant un petit creux au centre, vous transformez votre coussin en cocon pour que bébé fasse une sieste. A ne plus faire toutefois quand bébé est capable de s'en extraire seul !
L'important est de trouver la meilleure façon de vous endormir, ne vous obligez donc pas à dormir de telle ou telle façon si vous n’y arrivez pas ! Être reposée est essentiel pour bien vivre sa grossesse.
Rédaction du Magazine En Attendant pour Eclosion Store